Cultura: La siesta: descanso y bienestar en España
Spanisch A1.29.2 Die Siesta: Ruhe und Wohlbefinden in Spanien
Descubre la tradición de la siesta en España y su impacto positivo en el cuerpo y la mente.
Unterrichtsrichtlinien +/- 10 Minuten
Lese- und Hörübungen
La siesta es una tradición en España. Las personas descansan después de la comida. Dormir una siesta ayuda a recuperar energía. Es buena para la salud. Mejora el estado de ánimo y la productividad. Te deja más relajado. Muchas tiendas cierran durante la siesta. Es un momento para relajarse. Todo tu cuerpo se beneficia mucho de la siesta. Dormir entre diez y treinta minutos es suficiente para sentirse mejor. Si estás cansado o incluso agotado, descansar unos minutos te ayuda a cuidarte.
Übersetzung
Die Siesta ist eine Tradition in Spanien. Die Menschen ruhen sich nach dem Essen aus. Ein Nickerchen machen hilft, Energie zurückzugewinnen. Es ist gut für die Gesundheit. Es verbessert die Stimmung und die Produktivität. Es macht dich entspannter. Viele Geschäfte schließen während der Siesta. Es ist ein Moment, um sich zu entspannen. Dein ganzer Körper profitiert sehr von der Siesta. Ein Schlaf von zehn bis dreißig Minuten reicht aus, um sich besser zu fühlen. Wenn du müde oder sogar erschöpft bist, hilft dir ein paar Minuten Ruhe, dich zu pflegen.
Übung 1: Diskussionsfragen
Anleitung: Diskutiert die Fragen, nachdem ihr das Audio gehört oder den Text gelesen habt.
- ¿A qué hora del día se duerme la siesta?
- ¿Qué efectos positivos puede tener la siesta?
- ¿Te gusta la tradición de la siesta?
- ¿Qué haces tú para relajarte durante el día?